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由日本总务省日前得出的调查结果表明，在家进行远程办公的人，和前往单位上班的人相比较，其日均睡眠时间增加了18分钟，并且休闲娱乐时间增加了16分钟。

共同社于19日进行了报道，称总务省在新冠紧急事态宣言全面解除后不久，即在2021年10月时，针对日本约9万户家庭开展了社会生活基本调查，利用所获得的数据，对上班族中在调查当天有过远程办公的人，以及完全没有远程办公的人的工作日时间分配，进行了比较。

结果呈现，远程办公者的通勤时间平均是4分钟，上下学时间平均也是4分钟，比那些没有远程办公的人少了1小时零3分钟，其中包括梳妆打扮等在内的“生活琐事”时间缩短了10分钟 。与此相对应着 ，远程办公者的睡眠时间增长了18分钟 ，达到了7小时32分钟 ；休闲娱乐时间增长了16分钟 ，变为35分钟 。

此外，育儿时间长了10分钟的远程办公者， 其育儿花费时间为17分钟。或许是由于远程办公具备随时可投入工作的特性，工作时间增加了13分钟的远程办公者，其工作时长达到8小时37分钟。

这里需要注意，于生活变化这块，不同年龄段的远程办公者是存在差别的，25岁到34岁的人群睡眠时长升高了41分钟，变为8小时零6分，用以休闲娱乐的时间也长了28分钟，达到1小时，另外，35岁至44岁里育儿人群较多的那部分人，睡眠时间近乎没差别，育儿时间多了23分钟，是41分钟，休息放松时间增添10分钟，是1小时31分钟，45岁至54岁的人的时间，在看电视、做运动等诸多领域都多了几分钟。