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12个技巧帮你改善人际关系

与人交谈，切勿向每个人诉说，更不要不停地讲述自己的经历或散播负面情绪，因为人们通常对他人事务不会太过关注，也不愿持续承受消极感受。

说话要谨慎，有些话必须反复斟酌后才表达，即便关系再亲密，也要把握分寸，避免触及对方敏感之处，这样才不会冒犯。说话不过头，并非所谓的坦率，而是缺乏情商的表现。

站在对方角度表达：话语表达目的是供他人接收，若对方不感兴趣则无需继续。以对方视角转述信息，有效沟通在于让对方感受到你的体谅。

交流需顾及环境：针对不同场合及对象，要清楚分辨该谈论的话题与不该提及的内容。举例来说，在庄重的宴席或正式的集会中，沟通方式不能等同于私下嬉戏时的随意态度，同时也不应随意插话干扰他人发言。

与人交谈需因人而异，对贤者谈仁义，对不肖者说世俗之事。根据对方的身份地位，选择恰当的言辞，比如对方性格如何或身份怎样，掌握洞察人心沟通的技巧，可以助你在社交场合左右逢源。

对方自嘲时不要盲目赞同：当别人自嘲时，不要显得很傻地跟着附和，有时候人们自嘲的真正意图是希望你否定这句话，而不是赞同或安慰。例如，当对方说“我在某方面的能力真的很差劲”，你立刻回答“没错！我也这么认为……”

不要随意评判他人：要懂得尊重他人所好，不应当觉得理所当然地否定别人的追求、过往或偏爱。不清楚全部情况不要妄加评判，不涉及自身的事情不要胡乱议论！

要避免自以为是，控制住总爱评说他人的倾向，因为每个人都有自己与众不同的看法，不应总是把自己的想法强加于人，认为别人就必须认同，更不能随意指点江山。

不要去触碰他人的敏感之处：比如不要在刚经历感情挫折的人面前展示甜蜜关系，不要在物质条件不宽裕的人面前炫耀财富，不要在体型较胖的人面前议论身材瘦削的缺点。要明白，每个人的痛处都不同，需要小心处理。否则，只会让周围的人渐渐疏远你。

不要随意打探他人私事，要管住自己的探究欲和闲言碎语，和对方不熟悉时，不要一直追问对方的个人情况，对于那些问过一次对方没有回应的话题，也不要再继续追问，与人相处应当注意彼此的分寸和界限。

交流时不可偏重一方，应彼此兼顾，避免单方面陈述己见，让对方难以参与对话，当他人发言时又表现出漠然，如此会削弱彼此沟通的意愿，适当专注聆听，亦是展现亲和力的有效途径。

与人交谈需察言观色，留意对方表现和心境，根据情况变换言辞和表达，如此方能实现顺畅沟通。