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人这一生中，超过 80%的时间都在处理人际关系上。

所以，我们碰到的诸多困难，还有不少问题，大概十有八九也是源于人与人之间的沟通。

有着沟通的目的，在许多时候，是要消除彼此之间的认知偏差，进而达成共识。它看起来和吃饭喝水一样平常，可是为什么能够做到高效沟通的人却很少呢？

因为沟通是一项技能，不是我们与生俱来的本能。

拥有好的沟通方式，才能拥有好的人际关系。

有着这样一句话，其内容为，你让人感到舒服的程度，决定了你能够抵达的高度。

接下来，就与大家分享4个让人舒服的沟通技巧~

01

尊重差异，接纳不同的存在

孔子说：“君子和而不同。”

每个人成长的环境不一样，经历也存在差异，在价值观方面各自有所不同，千万不要用自身的三观去衡量他人。

与人交往时，最好的相处状态就是，尊重、包容别人的不同。

被予以尊重，这属于一个人最为基础的心理方面的需求，要是不晓得去尊重他人，那便是对别人需求的一种忽视，而且还极有可能给他人带去伤害。真正想要解决问题，进而拥有愉悦欢快的沟通过程，其前提条件便是要彼此相互尊重、谋求一致同时保留不同意见。

02

熟不逾矩，尊重彼此的界限

无论是极亲近的关系，若想要将其维持妥善，那就得维持适度的距离，尊重相互间的差异以及界限。

古人云《菜根谭》有这样的表述，“让人拥有刚接触时的那种欢喜，不如让其不会产生长时间相处后的厌烦。”在与人进行交往这个行为的时候，一定要记住掌握好分寸，明白何时该进、何时该退，要把他人当作他人来看待，也要把自己当作自己来对待。不可以借着“是为了你好”这样的名义，去对其他人的生活进行随意干涉，同样也不能允许别人在你的世界范围之内毫无约束地随意进出。

亲密有间，才能久处不厌，彼此皆安。

03

学会温柔沉稳地说话

存在着一项被众人广泛知晓的有关人际关系的法则，那便是梅拉宾法则，其大概的意思是，当在同对方传递情感之际，说话所包含的内容仅仅占据7%，与之相比较而言，面部所呈现出的表情占据55%。

事实上呀，人生里到处皆存有梅拉宾法则的呈现，举例来说，要是情侣彼此亲密地讲出“讨厌”，虽说从字面含义来讲是负面性质的，然而恋人相互之间温柔的声响以及语调，却让这个词汇饱含着爱意呢。

不论处于何种人际交往情形下，相较于那流于表面的言语而言，具备满满善意的声音以及说话时所采用的方式，更能够精准无误地传递出心意。

采取温柔且沉稳的方式来讲话语，恰似初春之际涌现的每一缕轻轻的风，那风是微微的，是暖暖的，它缓缓地渗透进入肌肤，径直抵达心底，致使人们感受到极为舒心。

我们可不可以把“你应该这样做”，换成“我觉得你能够尝试一下这个办法哦”，并且使用温柔平和的语气讲出来呢。

由于，当面对那些说话表现得沉稳的人时，人们肯定是不会带有抵触情绪的；与此同时，在运用温柔的声音去进行交谈的时候，我们自身的心态是会变得越发温柔的。

据说呀，被称作温柔沉稳的那些人，乃是这世间的珍贵宝藏；倘若可以达成温柔沉稳这般状态，这对于自身而言，就不啻是一份极大的馈赠之举，而对于身旁之人来讲，无疑更是一种尊重的体现呢。

04

认真听别人说话而不是插嘴

人时常会碰到那样的时候，表达欲望强烈得很，当我们跟别人对话之际，听着对方讲着讲着，或许我们就会想到某一个点，在这个时候，简直恨不得对方马上讲完，随后轮到我们来阐述自己所想的观点。

在这个进程当中，存在一些人，他们能够克制住说话的念头，然而，要做到听得细致入微已然十分困难，另外还有一些人，他们无法克制，所以就直接开始插嘴了。

民间有这样一句话：“三年学说话，一生学闭嘴。”

很多时候，我们说得太多，听得太少。

在别人说话的时候认真听，是一种最基础的尊重和修养。

在人与人之间，以及人与群体之间，存在一个思想与感情传递和反馈的过程，这个过程就是沟通。要是所有关系里缺少了沟通，那就成了一个人的独角戏。

令人感觉舒适的沟通，是一杯有着醇厚香气的热茶，是一阵如和风般轻柔的细雨，它能驱走萦绕在人们内心的阴霾，进而温暖人们的心灵。

因此，有一种能给人带来舒适感的沟通模式着实相当关键，不管是与哪个人交往相处，运用那种能让人觉着舒适的沟通形式去交流，彼此之间的感情才会愈发深厚浓郁，并且才能够维持得长久。