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朋友，最近是不是感觉被工作按在地上摩擦？

KPI好似一座高耸的山峰，最后期限恰似在人的屁股后面紧追不舍地跑着，微信群里面的消息始终是处于99加的状态。

喘不过气？

正常。

但别让压力偷走你眼里的光。

压力不是来打败你的，是来给你“升级”的。

想想游戏里打怪，越难的关卡经验值越高。

工作也一样。

那一些会致使你头皮微微发麻的任务，在做完之后便等同于一次“系统升级”。下一回再度遭遇时，你就可以神色淡定地讲：“就这般？”。

先给情绪找个出口。

别硬扛。

下了班跑到三公里的地方跑步，使得汗水将烦躁给冲洗掉。或者朝着浴室花洒大声呼喊几声，这并不难堪。要把心里那团杂乱的线团，倾倒出来，如此才能留出空间去装下好好的东西。

拆，拆，拆。

大目标会让人觉得害怕，那就把它切成像豆腐块那样的小块。今天仅仅只去搞定方案的第一页，明天仅仅只去联系三个客户。

如同吃牛排那般，一口一口地切着去吃，不知不觉间盘子就空了。每完成一小部分，给自己点个赞，说着：“挺行的呀，我又搞定了一份呢。”。

学会“偷懒”。

不是真躺平，是聪明地省力气。

别开会，能用邮件说清的内容，工作中，能标准化的就别重复造轮子，你的精力，是限量款，要用在刀刃上，无关紧要的“杂音”，该屏蔽就得屏蔽。

最要紧的一招：找回你的“充电宝”。

工作不是你人生的全部。

周末时，将工作群关闭掉，来到菜市场去体验感受那充满烟火的气息，陪着孩子一同进行搭建积木活动，或者重拾那个已经落满灰尘的吉他。

这些看起来好像“无用”的事，实则，是给予你心灵加油的92号汽油。当你被生活温柔地托住之时，工作方面的那点风浪，看上去就没那么令人觉得吓人了。

记住，你不是一个人在战斗。

觉得撑不住时，找靠谱的同事吐吐槽，跟家人聊聊。

真正的强者不是钢筋铁骨，而是懂得在雨里找人共撑一把伞。

压力山再大，你也比它高一厘米。

因为山不会长，但你会。

每一次扛过去，都是往你的“能力账户”里存了一笔巨款。

当你回过头去看的时候，你会对这些压力心怀感激。正是它们，将你从处于较低水平这般地步给逼迫成为了处于较高水平这般状态。

因此，深深地吸入一口气，而后对着镜子当中的自己讲道：“让挑战来临吧，我的心理已然调整妥当。”。

你的舞台很大，压力只是背景音。

主角，永远是你从容前行的身影。