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  • 马修·麦凯博士：心理咨询专家与畅销书作者，擅长治疗焦虑忧郁
  • 马修·麦凯是博士。他是HaightAshbury心理咨询服务中心的创始人。他也是该中心的主任。他还是旧金山简单疗法协会的会长。麦凯博士曾合作出版过11本畅销书籍。其中有《自尊》这本书。还有《放松和减压手册》。也有《怒火伤身：如何平息内心的愤怒》。另外还有《信念的囚徒》。以及《夫妻性生活技巧……
  • 职场PUA现象引热议：企业奇葩规定如何通过精神控制压榨员工
  • 在现代语境里，“PUA”指的是通过言语打压、行为否定以及精神控制等方式来对他人进行情感操纵的行为。这种行为在亲密关系中遭到很多诟病，并且还与多起负面案件有联系。最近，部分企业的一些奇葩规定登上了热搜，被网友们统一称作“职场PUA”或者“新型PUA”，从而引发了广泛的争议。 这些规定被称作“PU……
  • AIGC技术解析：人工智能生成内容的定义、现状及未来发展趋势
  • 一、背景 1.AIGC的定义 AIGC是AI（GeneratedContent）的缩写形式。它是通过利用人工智能技术来生成内容的。同时，它还被视作是在PGC、UGC之后出现的一种新型内容生产方式。从模态方面进行区分的话，AIGC能够分为音频的生成、文本的生成、图像的生成、视频的生成以及图像……
  • 职业规划调整与公务员选择：理性思考、个人兴趣与社会需求的完美契合
  • 一、 职业规划 的理性思考 职业生涯初期，我如众多年轻人般，怀着对未来的憧憬，投身到充满挑战与机遇的职场中。之后，随着时间不断流逝，我渐渐明白，我的 职业规划 需要进行调整。这种调整不是一时的心血来潮，而是经过了深入思考后的决定。 二、个人兴趣与职业目标的契合 我对公共服务领域一直怀有……
  • 8条高效工作心得：设定明确目标与合理计划提升工作效率
  • 当下，工作效率的高低对个人和团队的竞争力有着直接的影响。很多人都期望能够迅速提升自己的工作效率，然而却常常找不到合适的方法。本文将会分享8条心得，以此来帮助你提高工作效率，使你的工作变得更加高效且有序。 明确自己的目标。在开始工作之前，要清楚知道自己的目标是什么。这有助于我们集中精力，防止无谓……
  • 成都成人口才培训班费用及机构选择指南：如何挑选性价比高的口才培训机构
  • 成都实力较强的人际关系培训机构今日登上榜首，最近朋友圈都在晒口才训练。我特意花时间查了成人口才培训班的费用、成年人口才培训学校的学费、短期口才培训班费用以及口才培训班一般一个月的费用，还想知道哪个口才培训机构比较好。 1.成人口才培训班的费用 成人口才培训班的费用会因地域有所不同，不同的培……
  • 团队协作的五大障碍及克服方法：沟通不畅如何影响团队效率
  • 目录 团队协作 在当今工作环境里极为重要。在现今这个复杂且竞争激烈的世界里，没有一个人能够把所有任务和挑战都独自完成。 团队协作 既能把不同的人才和技能汇聚起来，又能推动创新，能加快解决问题的速度，还能给组织带来持续的成功。但在实际中，我们时常会遭遇各种挑战和障碍。这些障碍有可能对团队的发展……
  • 团队协作的五大障碍及克服方法：沟通不畅如何影响团队效率
  • 目录 团队协作 在当今工作环境里极为重要。在现今这个复杂且竞争激烈的世界里，没有一个人能够把所有任务和挑战都独自完成。 团队协作 既能把不同的人才和技能汇聚起来，又能推动创新，能加快解决问题的速度，还能给组织带来持续的成功。但在实际中，我们时常会遭遇各种挑战和障碍。这些障碍有可能对团队的发展……
  • 简历优化的重要性：如何撰写有效简历提升求职成功率
  • 01简历优化的重要性 简历是求职者与用人单位初次进行沟通的重要桥梁，其重要性十分明显。在整个求职的流程里，它承担着极为关键的角色，常常能够决定求职者能否获得面试的机会。对简历进行优化，虽然投入的时间和精力相对而言比较少，但是却可以大大提升求职者的成功概率。 那么，怎样撰写一份有效的简历呢？……
  • 成都人际关系培训机构排名榜首推荐-口才培训费用与选择指南
  • 今日盘点成都实力出色的人际关系培训机构名单榜首。【重磅推荐】找准自己的人生坐标，若来进行口才训练，一切将成为新的起点。以下内容对口才培训机构哪里好、选择口才培训机构、 口才培训班 的费用、口才培训要花多少钱、培训口才课价格、短期 口才培训班 费用等做了详细讲解。 1.口才培训机构哪里好 可……
  • 高效团队沟通策略：面对面互动如何提升企业绩效与业务成功
  • 在对高绩效团队进行探索的研究里，有一个指标经常出现并被当作成功的预测指标，那就是沟通。 这表明，团队之间如果能够有效互动，那么就更有可能运作良好。最终，您的团队所展现出的表现，会对您业务的成功产生影响。 在本文中，我们将介绍可用于改善团队沟通的实用技巧。 团队沟通策略鼓励面对面互动 ……
  • 2024职场十大歧视现象揭秘：性别薪资差距与婚育晋升困境如何影响职业发展
  • 在2024年的职场环境中，你有没有感受到一种难以察觉的压力？当我们在职业生涯里努力拼搏时，有没有留意到隐藏在角落里的那些歧视现象？这些现象不但对我们的情感和心理健康造成了影响，还让许多人陷入了职场的无奈与迷茫之中。接下来，我们要揭示2024年职场里最为常见的十大歧视，探讨它们是怎样在不知不觉中影响……
  • 企业文化为何是企业的无形资产？解析论语中的道与企业管理
  • 如同品牌、人才、数据一样，文化属于一家企业重要的无形资产。《论语》中讲“君子不器”，意思是真正的君子通常不会局限于细微末节的“器”，而是将更具整体指导意义的“道”置于首要位置。对于一家企业来说，它的文化能够被当作“道”。从这个角度来看， 企业文化 工作，就是一种进行“传道”的工作。 当然，“传……
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