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中国职业规划师协会定义：职业发展是一种规划，可帮助员工获取目前及将来工作所需的技能与知识。实际上，职业发展是组织针对企业人力资源开展的知识、能力和技术方面的发展性培训、教育等活动。

职业发展是一种终身的职业活动，致力于对个人职业道路进行探索、建立，以取得成功和成就。它也是组织有效开发人力资源的一种方法，能够确保组织需要的岗位有充足的人选。

每个人都希望自己的一生过得有意义，所以都应该有自己的职业生涯规划。尤其是年轻人，他们通常处在对职业生涯的探索阶段，因此这一阶段对他们的职业选择及职业生涯发展意义重大。

职业生涯规划是把个人发展和组织发展相融合。它会对决定一个人职业生涯的主客观因素进行剖析、归纳以及测定。然后确立其职业发展的目标。接着选择能够实现这一目标的职业。之后编制相应的工作、教育和培训的行动规划。最后对每一个步骤的时间、顺序以及方向做出恰当的安排。

职业生涯规划包含内职业生涯规划和外职业生涯规划这两个部分。

职业生涯规划能让人看清形势，妥善安排未来。有了目标，生活就不会盲目；有了追求，生活才有动力。设计自身的职业生涯，就是把理想转变为实际的方案。一个人的事业到底该朝哪个方向发展，能够通过制定职业生涯规划来确定。也就是说，一个人可以对以后将要从事的职业、将要担负的工作职务以及工作职位等一系列发展路径进行设想和规划。个体职业生涯规划与其所处的家庭以及社会存在着密切的关系。

只有每个人对自身的能力有客观、正确的认识，才能够明白自己能干什么，也才能够明白自己不能干什么，进而能够设计自己的职业生涯。

职业生涯规划首先要进行职业道路的选择，接着要考虑能否取得成功以及成功的大小。个人、家庭和社会等多方面会对人们的职业道路选择、职业发展以及事业的成功产生影响。总的来看，影响职业生涯规划的因素包含以下一些方面。

1.教育背景

教育具有赋予个人才能的作用，能够塑造个人人格，也可以促进个人发展，它是一种社会活动。这种活动奠定了人的基本素质，并且对人的职业生涯产生了巨大的影响。

获得不同程度教育的人，在进行个人职业选择以及被选择时，拥有不同的能量。这种能量关系到他职业生涯的开端情况以及适应期是否良好，同时也关系到他以后在发展和晋升方面是否顺利。一般规律表明，一个人所接受的教育水平越高，他的职业生涯就越有可能顺利。教育水平较高的人，就业后通常有较大发展。即便他们的工作不尽如人意，但其流动的能力较强，动机也较强，往往能够让自己的状况越来越好。

人们所学的专业对其职业生涯有重要影响，能决定职业生涯的前半部分以及一生的职业类别。即便人们转换职业，也通常与所学专业有联系，或者以所学专业的理论、知识、技能为基础，流动到更高层次的职业岗位。比如，从机械专业的技术员、工程师晋升为机械厂的总工程师，接着又成为该单位的厂长。因此，具备一专多能的人，以及专业水平和应用技能都很优秀的人（像外语、计算机等方面），往往能够获得较多的机会，在职业生涯发展中处于主动地位。如果一个人所学的专业属于朝阳行业，那么当前和未来的机遇都会更多。

2．家庭影响

家庭是人们生活的重要场所，同时也是造就个人素质并且影响其职业生涯的主要因素之一。人的社会化过程，从出生的那一瞬间就已经开始了。在幼年时期，一个人就开始了相关的历程。

从出生的那一瞬间就已经开始了。一个人在幼年阶段，家庭会对其产生深刻影响，这种长期的潜移默化，会让人形成特定的价值观和行为模式。许多人还会在家庭中受到父兄的教诲以及各种影响，从而不自觉地习得一些职业知识和技能。所以，有的教育专家认为，“家长是孩子做人的首个老师，家庭是孩子生活的首个学校。”这种价值观等的习得，会从根本上对一个人的职业理想和目标产生影响，会影响其职业选择的方向和种类，能决定其选择的冒险与妥协程度，以及对职业岗位的态度和工作中的种种行为表现等。“子承父业”恰好说明了家庭对个人职业生涯多方面的影响。此外，一个人的家庭成员，特别是父辈和兄长，在其择业时以及就业后进行流动时，往往会给予一定的帮助。这对个人的职业生涯会产生巨大的影响。

3．个人的心理需求与动机

同样的工作和职业，对不同的人具有不同的价值。同一个人对不同的职业，有着不同的态度和抉择。人们在就业时，因为对不同职业的评价和价值取向，需要从社会众多的职业中挑选出一个。就业之后，也要从若干种个人发展机会中，进一步对职业生涯进行调整，这样才能让自身获得尽可能好的归宿，获得他人与社会的承认，取得自己的成功。人们要达到自己的目标，要取得成功，就需要付出各种努力，其中包括做出一定的牺牲。

人们基于自身的主客观条件，在不同的年龄阶段、不同的阅历之中，尤其是在不同的职业经历状况等情形下，对于职业生涯的选择和调整，都会有着不同的心理需求。

求与动机方面。通常情况下，人在年轻的时候意气风发，对于成功的目标以及择业的标准都定得比较高。而人到了成年阶段，尤其是过了中年以后，就会越来越注重现实。因为无论是普通的劳动者，还是在事业上有所成就的人，在经历了相当多的职业实践以及各种阅历之后，都更能察觉到社会环境的约束，他们的职业目标以及择业、转业的标准，都会变得很实际。个人需求与动机是影响个人职业生涯发展的因素，由此导致的职业行为也是影响个人职业生涯发展的因素，尽管如此，这些仍然是极其重要的动力因素。

4．机会

这里所谓的机会，一方面包括社会各种就业岗位向一个人所展示的随机性岗位所具有的可能性，这种可能性能成为一个人能够就业和流动的职业目标；另一方面也包括能够给一个人提供个人发展空间，让其能够向上流动的职业环境。

机会虽然具有偶然性，但人不能消极地等待机

素质与机会存在一定联系。机会本身客观存在，个人具备高素质且有能动性，就可能去寻求新的发展机会，还能创造出许多机会。许多事业成功者，并非依靠社会给予的机会或家庭、亲友、师长给予的帮助，而是在社会中进行探索，在社会留给个人的广阔空间里创业，主动去寻求自己的位置，按照自己的意图成就了事业。

5．社会环境

社会环境，其一指的是社会的政治经济形势。其二涉及人们职业权利方面的管理体制。其三是社会文化与习俗。其四为职业的社会评价等大环境。这些大环境因素对社会职业岗位有着重要影响，决定着社会职业岗位的数量与结构，也决定着社会职业岗位出现的随机性与波动性，进而决定了人们对不同职业的认定，以及人们步入职业生涯和调整职业生涯的决策。社会环境对社会职业结构的变迁起着决定作用，并且也决定了人的职业生涯的变动具有规律性。 社会环境能够决定社会职业结构的变迁，进而决定人的职业生涯的变动规律。 社会环境决定着社会职业结构的变迁，这也就决定了人的职业生涯会按照一定的规律变动。

社会环境还包括个人所在的学校、社区、工作单位、家族关系以及个人交际圈等小环境。这些小环境因素能够决定一个人具体活动的范围、内容以及所受的限制，进而决定人的职业生涯的具体遭遇是好是坏，比如职业选择是否合理，该职业是否有发展前途，自己所在的工作单位是否有利于自身发展等。

我们要对环境的影响进行辩证分析。通常来讲，人们一方面要把现有的环境运用好，同时要留意发掘环境里的有利因素；另一方面要擅长创造新的、良好的环境。并且，还要以辩证的态度对待不良环境，通过与不良环境进行斗争，塑造自身的强者素质，以此来开拓未来，创造发展的道路。环境良好且条件优越，一方面可能对人们职业生涯的发展有帮助，另一方面也可能让人产生惰性，还可能让人有封闭性、依赖性以及脆弱性。许多富家子弟一生都不学无术且一事无成，这就是顺境毁掉人的例子。世界上有很多成功者，像日本的经营之神松下幸之助以及美国的钢铁大王卡内基，他们都有着出身困苦的经历，都是从小做起，并且通过奋力拼搏才获得成功的。这体现了环境能够磨炼人的素质，造就人才，促进成功的积极作用。

能力与个人的职业满意度、工作适应性以及职业稳定性直接相关。

能力属于个性心理特征之一。它指的是人们顺利完成某种心理活动所必需具备的个性心理条件和心理特征。比如，在学习并掌握数控机床的过程里，有的人学得比较快，而有的人学得比较慢。这里所说的“快”与“慢”，其实就是指每个人在学习掌握某种技能时的能力存在差异。从心理学的一般概念来讲，从事绘画活动时，具体的方式有素描、运笔、调色、着色等动作。而从事绘画活动所需要的心理特征包括空间感、线条感、形象感、色调感、浓度感。从事音乐活动时，其具体的活动方式是发音、演唱、奏乐。从事音乐活动需要曲调感、节奏感、音乐听觉等心理条件和特征。

人的能力可以划分为3个层次。

一般能力指的是在从事不同种类活动时所展现出的共同能力，像观察、注意、记忆、思维、判断、想象以及语言等方面的能力。

我们所说的“智力”，指的是人们对主客观事物的认识以及运用知识去解决实际问题的能力。这种能力有多种，比如操作能力等。它的高低程度可以用智商（IQ）来表示。按照重要性来区分，一般能力的核心是语言能力，接着是逻辑能力和数字能力，再者是空间认知能力。

人在从事某种特殊的专业活动时会表现出一种能力，这种能力被称作特殊能力，也叫做专业能力。

人在面对一系列新情况和新问题并加以解决时，所展现出的那种具有独创性以及新颖性的能力，就是创造能力。

人的能力以人的心理素质为基础，通过后天的教育与培养，在实践活动中逐步形成并发展起来。人的能力会在人的各种活动里得以展现，也会在各种活动中得到进一步的发展。人的能力的高低，主要体现在对主客观事物认识的准确程度、完全程度以及深刻程度上，还体现在解决实际问题的速度和质量上。从人的职业生涯发展轨迹来看，中小学期间及之前所受的教育与培养，会直接影响人的智力水平。大学期间所享有的教育或者一定时期的社会实践活动，会影响到人的专业能力的养成与提高。大学之后的教育或长期的社会实践活动的锻炼与培养，会直接影响到人的创新能力的形成与发展。

每个人的喜好有所不同，所以在职业选择上也会有差异。兴趣是影响一个人职业选择和发展的重要因素之一，它属于情感性倾向。

兴趣属于一种心理倾向。它能够促使个体努力去认识某种事物，或者努力去参与某项活动。比如，那些对音乐感兴趣的人，就会把自己的注意力集中在与音乐相关的事物以及活动上。并且，在他们的言谈举止当中，也会展现出那种心驰神往的情绪。

一般来讲，若个人对某类职业产生了兴趣，那么就会对该类职业的活动展现出认可的态度。并且在工作过程中，会积极地进行思考、探索、创造以及追求等行为，进而体现出较高的职业适宜度。

同时，还能给他带来愉悦的心情和旺盛的干劲。

爱迪生是个很好的例子，他每天都在实验室里辛苦工作十几个小时，甚至在那里吃饭、睡觉。然而，他丝毫不觉得苦。他宣称：“我一生中从未间断过一天工作。”并且还说：“我每天都其乐无穷。”难怪德国伟大作家歌德会说：“如果工作是一种乐趣，人生就是天堂。”

兴趣对人们的工作满意度、职业稳定性和职业成就感有重要影响。人们专心致志从事某项活动时，会感到愉快和满足；甚至忘我地完全沉浸在活动中时，也会有同样的感受。

职业兴趣及类型

职业兴趣指的是一个人想要从事某种职业的那种愿望。美国学者霍兰德所提出的职业兴趣类型说，依据职业兴趣将人划分成 6 种人格类型，每一种类型的人格都对应着一系列的职业。

社会型（S）。共同特征：喜欢与人进行交往，持续不断地结交新的朋友，擅长言谈，乐意教导他人；对社会问题十分关心，内心渴望发挥自身的社会效用；积极寻求广泛的人际关系，比较注重社会义务以及社会道德。

典型职业包括要求与人打交道的工作，这类工作能提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等。比如教育工作者（包含教师、教育行政人员），以及社会工作者（包含咨询人员、公关人员）等。这些职业能够不断结交新的朋友。

企业型（E）的共同特征如下：追求权力、权威以及物质财富，具备领导才能；热衷于竞争，敢于冒险，怀有野心和抱负；为人较为务实，习惯依据利益得失、权利、地位、金钱等因素来衡量做事的价值，做事时具有较强的目的性。

典型职业包括一些工作，这些工作要求具备经营才能、管理才能、劝服才能、监督才能和领导才能，以实现机构的目标、政治的目标、社会的目标以及经济的目标。例如项目经理，销售人员，营销管理人员，政府官员，企业领导，法官，律师等。

常规型（C）。其共同特点为：尊重权威以及规章制度，倾向于按计划行事，做事细心且有条理，习惯于接受他人的指挥与领导，自身并不谋求领导职务；他们喜欢关注实际与细节情况，通常较为谨慎且保守，缺乏创造性，不喜欢冒险与竞争，富有自我牺牲的精神。

典型职业包括秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员等。这些职业要求注意细节、精确度，有系统有条理，能够按照特定要求或程序组织数据和文字信息，比如进行记录、归档等工作。

实际型（R）。其共同特点为：愿意运用工具去从事操作性的工作，并且动手能力较强，做事时手脚较为灵活，动作也比较协调；他们更偏好于具体的任务，不太擅长言辞表达，做事比较保守，性格也较为谦虚；同时他们缺乏社交能力，通常喜欢独自去做事。

典型职业包括使用工具和机器的工作，这类工作需要基本操作技能。同时，还要求具备机械方面的才能、体力，或者与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关。例如技术性职业，像计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工等；技能性职业，如木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动者等。

调研型（I）。其共同特点为：是思想家而非实干家；抽象思维能力较为突出；有着强烈的求知欲；愿意动脑且善于思考；不太愿意动手做事；喜爱独立且富有创造性的工作；知识渊博，具备学识和才能；不擅长领导他人；在考虑问题时较为理性；做事倾向于追求精确；喜欢进行逻辑分析和推理；热衷于不断探索未知的领域。

典型职业包括：具有智力方面的、抽象的、分析性的以及独立性的定向任务。这些任务需要具备智力或分析才能，并且将其运用到观察、估测、衡量等方面，以形成理论，最终解决问题。例如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员等工作。

艺术型（A）。其共同特点为：具备创造力，乐于创造出新颖且与众不同的成果，内心渴望展现自己的个性，以实现自身的价值；在做事时倾向于理想化，追求完美，对实际情况不太重视；拥有一定的艺术才能和独特个性；擅长表达，常常怀有怀旧之情，心态较为复杂。

典型职业有：工作需具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，且将这些用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索与感受。像在艺术方面，有演员、导演、艺术设计师、雕刻师、建筑师、摄影师、广告制作人等；在音乐方面，有歌唱家、作曲家、乐队指挥等；在文学方面，有小说家、诗人、剧作家等。此类人不擅长事务性工作。