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第一 人际关系的类型

一、人际关系的概念

人与人在日常交往期间慢慢构建而成的心理联系，被称作人际关系，简而言之，是这样的，而这种联系具备下面这些明显的特性，表现为，拥有上面说的这些状况：

(一) 个体性占据次要地位

在人际关系里头，个体所扮演的角色常常退到次要的位置上去，而双方是不是喜欢彼此，是不是乐意去亲近对方，这就成了关系的核心所在。

(二) 直接性是其本质特征

人与人之间的关系，是于人们面对面进行交往的进程中渐渐形成的，这种关系一旦被确立，就会被人们直接觉察到，人们心理层面的亲近程度，直接对个体的情感体验产生影响，像是愉悦、孤独或者抑郁等

(三) 情感性为基础

人际关系里头，情感活动起着相当关键重要的作用，它不但是人际关系的基础所在之处，而且还是维系关系稳定的有着关键作用的因素，这些情感倾向，要么促使双方关系走向亲近，要么致使关系变得疏远 。

二、人际关系的建立与发展

人际关系的搭建跟发展，一般会历经四个接连的时期：确定方向，进行情感探寻，展开情感沟通，实现稳定往来。

定向阶段

此阶段着重关乎，对交往对象予以初步洞悉，加以抉择，展开沟通，当下这个阶段里，双方会彼此留意，试着搭建关联，进而开展初步的交流 。

情感探索阶段

在这个阶段，双方会对彼此情感方面的共鸣之处作进一步探寻，随着共同情感范畴被发觉，双方间的沟通会朝着更为广泛以及更为深入的方向发展。

情感交流阶段

当人际关系发展至这一阶段，双方会建立起一定的信任感，双方会建立起一定的安全感，沟通的深度会有所提高，情感卷入程度也会有所提高，此时，双方会提供真实的反馈信息，双方会进行诚挚的赞许，双方会进行诚挚的批评。

稳定交往阶段

在这个阶段，双方于心理相容性层面，取得了更进一步的拓展，彼此的自我暴露也愈发广泛且深入，双方已然允许对方准入自己的私密性领域，进而形成了稳定且深入的人际关系。

(二) 人际关系的原则

相互性原则

人际关系的基础，在于相互重视，在于彼此支持。人们接纳他人，通常并非无缘无故，而是更倾向于喜欢那些同样喜欢自己的人。在人际交往里，相互的接近与疏远，是相互作用的，喜欢与不喜欢，也是相互作用的。

交换性原则

人际交往能够被视作一种社会交换进程，个体期望于交往里获取价值，也就是所得到的要比付出的多，或者起码维持均衡，这种交换是基于双方的价值观以及需求的。

自我价值保护原则

个体对自身价值的意识与评价构成了自我价值，为防止自我价值被否定、被贬低，个体常常会对他人评价保持高度敏感，他们更有可能认同、接纳那些肯定自我价值的他人，并且给予相应的支持、肯定。

三、人际关系的类型

根据李维奇的研究，人际关系可以被划分为以下八种类型：

(一) 主从性

这种类型具备的特点是，一方处于支配的地位，另一方处于从属的地位，这是人际关系里最基本的一种类型，于各种人际关系中广泛存在。

(二) 合作型

在这样的关系里头，双方存在着共同的目标，而且乐意针对实现这个目标去彼此配合，同时容忍对方。

(三) 竞争型

这种关系具备这样的特点，那就是双方为了各自的目标，都使出浑身解数，因而它充满着活力，然而长时间的竞争，也有致使双方精疲力竭的可能性。

(四) 主从一竞争型

这是一种人际关系，它属于混合型，其中主从性因素与竞争性因素相互交织在一起，这种人际关系变换不定，往往致使双方难以适应。

(五) 主从一合作型

这种关系，结合了主从性元素，还结合了合作性元素，进而形成一种关系模式，此关系模式具备互补特性，也具备对称特性。在这样的关系里，双方可以实现和谐共处，而且，合作因素数量越多，那么关系就会愈加融洽 。

(六) 竞争一合作型

在这般关系里头，双方有时处于竞争状态，有时又呈现合作情形。此状况须予以维持，这是一种复杂的人际关系，为此双方得始终保持适度的心理距离，以此来防止因过度交往而引发的问题。

(七) 主从一合作一竞争型

这种人际关系是混合型的，它集中了主从的特质，还集中了合作的特质，也集中了竞争的特质，所以其内部矛盾是较为复杂的，双方常常容易陷入困境，并且难以自拔。

(八) 无规则型

这类人际关系颇为少见，其特性是双方关系欠缺明晰规则与目标，常常不晓得自身该做什么，致使关系含混且不稳定。

四、 人际关系的三维理论

美国学者舒茨所提出的，是以人际需要为主线的人际关系三维理论，此理论也被称作基本人际关系取向，也就是 FIRO 理论。该理论表明，个体均具备三种基本的人际需要，分别是包容需要，支配需要以及感情需要。这些需要不但决定了个体与其社会情境的联系，还有可能引发心理障碍以及其他严重问题。另外，人们在这三种基本需要上，会有主动和被动两种不一样的表现方式，进而形成了六种不同的人际关系取向。这些取向，在童年期人际需要是否获得满足之中，在由此而形成的行为方式里面，对其成年之后的人际关系造成了深远的影响 。

2. 支配需要

在儿童成长进程里，双亲教养方式对其行为方式成形有深远影响，若双亲既能提要求，又能给孩子一定自由度，让孩子在适当范围有自主权，那这样孩子往往会形成民主式行为方式，然而，若双亲过度管控孩子，那孩子可能形成专制式行为方式，比如，他们可能倾向控制他人，表现出独断独行特点。此外，孩子有可能形成的行为方式是拒绝式的，呈现出顺从的样子，不愿意承担责任，甚至是拒绝去支配他人，又或者展现出过度的焦虑以及明显的防御行为。

感情需要

同样，双亲针对儿童的感情态度，也会对孩子表现出的行为方式施以重要影响。倘若孩子于童年阶段未获双亲关爱，而是时常遭遇冷淡以及训斥，那么他们成年之后，或许会展现出低个人行为，比如说，他们可能在表面呈现出友好之态，但凡际上同他人的情感距离甚远，时常忧心自己不受欢迎亦或不被喜爱，进而规避建立亲密关系。孩子在溺爱中成长，长大后或许会展现超个人行为，此现象存在，或许他们会强烈求他人之爱，期望与他人建深厚情感联系。孩子若能获适当关心爱护，或许会形成理想个人行为，既能恰当对待自身，又不会因缺爱而感不安 。

舒茨的三维理论，对个体于人际关系里的需要、行为方式作出了解释，还进一步提出了群体形成与群体分解的整合原则，依据这一理论，群体形成的过程起始于包容，接着是控制，最后是情感联系，这种循环持续发生，促使群体形成、发展，而群体分解的原则与之相反，首先是情感不和，接着是失控，之后是难以包容，最终致使群体解体 。