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一个人要是话太多会出现啥情况呢？这种状况使我回想起了在很久之前有一部堪称经典的喜剧影片《大话西游》当中的唐僧 。

一心想娶紫霞为妻的牛魔王，又想着把自己妹妹嫁给孙悟空，然而这时孙悟空心里仅有白晶晶。

心急如焚的孙悟空被气急败坏的牛魔王抓了起来，同时被抓的还有唐僧，孙悟空满心着急，一门心思要去救白晶晶。

修改后的内容：唐僧瞧出了孙悟空的急切，所以打算宽慰他，接着开口哼唱了一首名为《只有你》的歌曲，

使原本心烦意乱的孙悟空愈发崩溃，然而唐僧压根不存在停下来的想法，依旧持续不断地进行说教。

之后，唐僧以及孙悟空叫牛魔王给捆绑于柱子之上，并由小牛妖负责看守监管，小牛妖鉴于话多的唐僧对孙悟空予以的那种“精神霸凌”而看不下去 ，

不耐烦地说：“你说完了吗？没说完说给我听，别烦别人了！”

唐僧转头看向小妖怪，满是关切地说：

啊，你有想听我说话的意愿吗，若有此意愿你就直接表明，你不表明我如何知晓，尽管你以很具诚意的状态注视着我，

然而你依旧要对我讲你期盼倾听我讲话，你确实想要听闻我讲话吗，你并非真心想要吧，莫非你真的想听我讲话吗，”

小牛妖对妖生的所有期待，被唐僧的唠叨不停磨没了，他的眼神，从困惑变成痛苦，又变为极致的绝望，

他转过身体，去拿自己之物，那是裤腰带，将其挂于栅栏上，采用那样的上吊方式，欲逃离唐僧施加的精神霸凌。

电影采用了一种极为夸张的方式，来表达话多所带来的可怕之处，现实生活当中，话多的人并非罕见，

他们如同唐僧那般，并非怀揣恶意，然而，对于周边的人来讲，这却都是一场“灾难” 。

实际上，话多并非达成良好关系较为有效的办法，要是你清楚心理学里的沉默效应，那么就会清楚，

和身边之人维持良好关系的诀窍在于，跟任何一个人都别讲过多话语，有时，闭上嘴巴方能产生奇特功效。

需留意的是，此地的沉默效应，并非属于一个具备系统性的学术性用语，而是对一种现象所做出的概括。 ，

沉默的“力量”

相信大家于日常生活里，多多少少都遭遇过，那些过度去倾诉的情况，以及不合时宜的话语过多的状况 。

当然有的人不会像小牛妖那般痛苦到选择“自我结束”而大家对这种人更多的是选择远离。

从心理学这个角度来说，话太多，在很多时候，对于别人来讲，是一种无形之中的压力，不管是选择打断，还是不选择打断，。

最后的结局呈现出这样的状况，周围的人内心都产生了不悦之情，而存在着一种情形，适度地保持沉默，选择闭嘴，这其实便是一种颇为明智的做法。

首先，人天生存有对未知事物的探索欲，对不认识的人同样是这样，一个懂适时保持沉默的人，像是一本让人意犹未尽的书本，时刻将人的目光吸引着。

在心理学里，存在着一个术语，它被称作蔡格尼克效应（Zeigarnik effect），此效应乃是由苏联的心理学家所发现的一种现象，

某项任务要是未完成或者中断了，人们对其的记忆会比对已完成的更深刻，那有一本书，看了一半，没看完

了解到中途，突然又没法获取信息的那个人，会深深使人产生“执念”。

此时沉默的魅力恰好体现于此，你向某些人透露了一些事物，这些事物是其他人感兴趣的，之后发生了中断的情况，结果他们会情不自禁地产生好奇，

并且是为了去满足他们自身所具有的探索欲望，他们在这种情况下又会在不由自主的状态之中，向你释放出好意，然后靠近你，

期待可以获取你更多的信息。与之形成对照的是那些话量较多的人，那部分人一般具备极为强烈的自我暴露心理，Self-disclosure，

怀揣着渴望，能与旁人交流，心底极期望他人领会自己，籍由言语来引发他人的留意，又或者凭借言语呈示显现本身的存在感 。

从本质方面来讲，皆是源于内核不稳定，在他人尚未询问之际，便已将所有内容彻底坦诚相告，这种做法不但致使神秘感荡然无存，而且还极易给人带来一种无形之中的压力，这对于构建良好关系而言是颇为不利的。

不要过度分享

表明自我披露互惠性理论的是，于社交里，

人们往往会依照对方自我披露的程度，去调控自身自我分享的深度以及广度，要是你过度地 Share 自己的某些私事，

或者是无意义的琐事时，大部分人可能无法用合适的方式回应你。

一方面是由于他们不太乐意去分享那些对你而言自我披露性质过强的事，像是具有高度难堪意味的经历，还有遭受他人伤害的经历，

另一方面，是由于他们认定，你所进行的分享，属于一种无效的沟通方式，这种分享，既不存在能够带来情绪价值的因素，同时还会造成时间的浪费。

从本质方面而言，是起因于话多就会招来他人的轻视，过度地去分享以及暴露，在部分人的眼中这是示弱以及呈现出下位者的样子，

这跟“人狠话不多”是同样的道理，沉默是你边界感的体现，不解释也是你边界感的体现。

露出你的边界感

彼时是演员周迅的一场新片发布会，期间有一位记者问出了一些不合时宜的问题，妄图过度深挖周迅的感情经历，然而周迅并未对该记者的提问予以回答。

她毫无避讳之意极为直接地看向对方，眼神锐利，充满警告意味，整个过程一句话都不说就对记者的冒犯予以解决了，

又将自身对事物保持的态度清晰明确地展示了出来，要是她以礼貌的方式对那位记者作出了回应，那么有可能等来的是对方进一步的过分举动，。

有的时候，保持适度的缄默，不与任何一个人讲过多的话，如此会致使他人因为你的边界感而更加容易产生敬意。

在别人试图套你话的情况下，你选择以沉默来作出回应，这时的沉默相较于直接去回答问题，或者直接进行反问，是更具攻击性的 。

适当地将攻击性予以显露，会使得别人感受到你的边界感，如此一来你会自然而然地赢得更多的尊重。

有一种智慧，是“此时无声胜有声”那般的沉默，然而，要是对任何事情，都秉持着沉默的态度的情况下，

那是另外一种懦弱，就是放弃根本去追求枝节，因而沉默的运用，要考究时机，不是死板地依照现成的模式说话做事。