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让孩子具备较强时间管理能耐，使其在课外学习时段得以高效运用，将自身休闲时光予以合理规划，获得学得轻松且玩得愉悦的状态，大概是每位家长心中所想 。

时间管理是什么呢？简单来讲，就是可以合理地去安排自身的时间，妥善地进行每一件事的处理，能够高效且高质量地达成任务并收获较好的成效。孩子时间管理意识以及能力的培养可不是一下子就能完成的，需要家长于日常生活里逐步地去渗透以及引导，还更需要家长耐心地予以陪伴以及鼓励。

时间管理的意识和能力

要从小培养，循序渐进

行动由意识来决定，要培养孩子拥有较强的时间管理能力，首先得引导孩子确立时间管理意识，而这需要家长结合日常生活有目的地去进行引导以及渗透，像怎样合理安排学习时间、运动时间、休息时间，怎样在一段时间内维持良好的学习兴趣以及抵制手机游戏的诱惑等情况，这些都是孩子成长路上的一个个管理项目，看起来十分微小，然而其管理效果会在一定程度上对孩子的成长发展起到决定作用，所以，从小就渗透时间管理意识，对于孩子的成长有着重要意义。

最好的老师是兴趣，要自小激发孩子参与时间管理的兴趣，助力孩子有意识地整体规划岁月。平常能够跟孩子一道知晓、钻研时间管理适宜所致使做事处置得效益高深的事例，张开孩子的视野，激起其憧憬之意。与此同时，家长也得发挥示范功效，让孩子觉得家长在辰光安排方面更为适当，处置家里的事务效益高深，于是能够空出更多的辰光展开亲子行径，让孩子彻底领会到时间管理带来的好处，有效地激起孩子参与时间管理的兴趣。

不同年龄阶段的孩子，

如何做好时间管理？

孩子成长过程中，提升其时间管理能力要逐步推进，家长能依据孩子年龄特点以及认知规律，分阶段去指导时间管理方法。

起始阶段（从2岁至7岁）：着重于指导。处于这个年龄时期的小孩，具备较强模仿性况且自制力薄弱，因而要做好起始阶段的引导。刚开始的时候，能够由家长协助孩子去规划一天的活动时间配置安排：具体到几点做起床这件事，大概需要耗用多少时长；几点进行吃饭这个行为，大概要用多长时间；几点开展活动这个行动，大概要花费多久时间等等。与此同时，对于相关活动也需要提出一定的要求标准，像是起床之际自行穿衣并整理妥当，吃饭之时独立且专心吃完，活动之时认真且自主完成 。这般的起步引导，能够贯穿于孩子从懂事开始，一直到小学一二年级这个阶段，重点在于激励孩子在进行尝试的过程当中，去掌握时间管理的方式，进而体会时间管理所带来的好处。

处于参与阶段（7至12岁）时，着重自理。此年龄阶段的孩子，因具备前期起步阶段的基础，故而对时间管理已然拥有一定的认知基础以及实践经验，所以能够鼓励孩子一同来参与安排每项活动的时间。比如说，预估完成每一项作业所耗费的时间，在完成作业之际进行记录评价；预估查阅资料所需的时间，给予必要的使用电脑或者手机的机会；预估拓展活动所占用的时间，提供宽裕的自主安排时间等等 。事先进行时间的预估，重点在于培育孩子针对时间的整体规划方面的意识，要有意识把自己的课余时间剖分成一个个的板块，如此一来还能够更好地去反观任务的完成情形。像这样的参与引导，能够贯穿在孩子处于小学阶段的整个过程，着重于培育孩子自主规划以及管理的能力，提升孩子做事的效率。

自主阶段（12岁以后），着重放手，此阶段里，孩子已然具备一定自主性与独立性，他们不乐意听从家长的说教，所以能够鼓励孩子独立开展时间管理，比如自主安排好每日的作息时间，涵盖起床时间、用餐时间、休闲时间、作业时间、运动时间、睡眠时间等等，并且给予孩子相应的自主权，。同时，家长需转变角色，从身为指导者的角色，逐渐转向成为鼓励者以及支持者，将关心孩子的生活作为主旨，亲切地去陪伴于孩子身旁，使得孩子能够体会到家长给予的关爱，进而激励孩子进一步强化自身的时间管理意识，提升时间管理能力，展现出更为出色的自我。

孩子时间管理的意识和能力，需借由每日生活予以规范与完善，方可逐步内化为良好习惯。其一，家长能够依据孩子年龄特点以及认知规律，创设契合孩子成长的时间管理方式，借助多维度评价持续强化。其二，家长可经由观察、沟通等渠道反观所设计的时间管理方式，实施适度调整，使其更适配孩子的进展。在孩子成长进程里，家长需耐心予以引导，鼓励孩子去参与时间管理方面的活动，在强化他们时间管理意识这件事以及能力这件事的背后，其实是要提升孩子的自我管理能力。

家长要善于教孩子时间管理

其一，家长得擅长引导孩子去养成良好的时间管理习惯，其二，家长要借由示范引领让孩子晓得时间管理“是什么”，其三，家长要借由示范引领使孩子明白时间管理“怎么做”，其四，家长还要耐心陪伴，其五，家长要不只真诚鼓励孩子的进步，其六，家长也要理性面对孩子在时间管理里出现的问题。

首先是示范引领，“要求孩子做到的，家长先要做到”，在时间管理这方面，家长能够跟孩子一块规划生活内的每件事情，并且预先设定相关的活动时间以及结果，比如说晚上的时间管理能够预先设定成：17：00进行做作业，18：00吃晚餐，18：40去散步，19：30洗澡还有整理，20：00阅读拓展，21：00睡觉（要是碰到特殊情况能够作调整）。在孩子开展这类活动之际，家长能够跟孩子一同推进，也能够运用“竞赛”这种形式激发孩子的参与主动性；并且当即评判孩子的完成情形，凭借正向的激励去引导孩子，彰显示范引领的功效 。

二要耐心去陪伴，于指导孩子开展时间管理的进程里面，家长的耐心陪伴极为重要，一方面，家长与孩子一同面对日常的生活管理细节，尤其是孩子年纪较小之时，这般陪伴更易激发孩子的积极性，还能助力孩子形成有序的生活方式，另一方面，家长能和孩子各尽其责，完成各自的任务，像孩子做作业、家长做家务，完成后一同欣赏各自的成果。这般陪伴不但能够培育孩子独立做事的能力，还提升了家庭管理的效益。需着重指出的是，这儿的陪伴可不是单纯地讲在孩子身旁近距离“陪”着，“看”着孩子做事情，而是要依据实际情形灵活地去陪伴，既要给孩子方法方面的指导，又要给孩子自主的空间，从而让家长与孩子达成时间管理的共赢 。

先要以理性的态度去面对。孩子在养成时间管理习惯的进程当中，是不可避免会出现各种各样问题的，面对孩子所出现的这些问题，家长必须得理性地去面对，要进行辩证的剖析，绝对不可以简单粗暴地去加以处理，例如，当发觉孩子没能按时完成某一项活动的时候，要善于去倾听孩子内心的声音，去了解这种现象背后所蕴含的原因，并且要鼓励孩子自己去修改完善；又如，当孩子提出申请变动某些预先设定的时候，要在倾听其想法的基础之上进行合理的调整，从而让活动更加适合孩子。总之，家长面对孩子在时间管理进程里出现的问题 ，要把尊重孩子当作前提 ，将鼓励和完善作为原则 ，持续激发孩子正确开展时间管理的意识 ，提升其自我管理的能力 。

如何监测和评价孩子的时间管理？

在孩子进行时间管理的过程中，及时监测与评价也是相当重要的。

评价可以分成短期评价和长期评价两种方式：

短期评价能够以“天”作为单位，将孩子每日的活动情形记录下来，并且依据孩子的具体表现给予恰当的评价方面的奖励，长期评价则能够以“周”以及“月”作为单位，凭借合理的方式去核定每周、每月的完成状况，进而针对孩子的时间管理状况开展阶段性的总结以及评价。

进行短期评价，去感受那种显性的快乐。针对孩子时间管理的短期评价，能够采用分类评价的方式，其主要目的在于让成效变得看得见。举例来说，在平常生活当中，能够依据孩子一天里的活动项目，设计出细致的评价表，记录下每一项活动对应的成果，进而开展“星级”评定。可以把一天的业余生活项目全列入进来，或者挑选部分重要的项目列入，以此较为全面地去反映孩子的时间管理达成状况。列入其中的活动项目，最好是与孩子一同商定，从而让评价具备更强的针对性和可行性。这般的评价表挺适宜二至十岁的孩童去运用，能够针对孩子的每项活动予以精细量化，致使孩子的生活拥有更强的规律，并且还能够让孩子自小习得认真对待生活里的每一件事情。家长需用心且持续评价孩子每日的每项活动，依托统计得出的分数进行适度奖励，那奖品可以是孩子所选的有意义的物品，也能够是外出活动之类的。助力孩子塑造一种稳定且良好的时间观念，进而缓缓内化为孩子自身的一种生活习惯 。

以一个项目、一天活动作为评价周期的短期评价，能显性地展现孩子于每项活动实施里的情形，可使孩子主动投身到自我评价进程中，切实看到自身努力成果，还能高效激发其参与时间管理活动的积极性。

通过长效评价，来体会深层的快乐。以短期评价为基础，家长能够进一步对每周、每月的评价情况做统计分析，进而找出完成得较好，只需坚持执行的项目；也能发现完成得不理想，需要修正的项目。如此累计评价，其目的在于使时间管理成果实现最大化。家长可鼓励孩子自行记录每周的“星级”状况，引导孩子养成长久坚持的良好习惯；另一方面，也要鼓励孩子正确看待每月的不同结果，理性分析并查找可进一步提升的要点。

以一周表现、一月情况、一年成长作为统计周期的长效评价，清晰地展现出孩子的成长轨迹，这不仅能让孩子学会整体看待自身努力成效，而且能使其在比较中体验到时间管理对自己成长的重要性，进而激发起其自我成长的内驱力。

多样评价有助推自我成长之势，时间管理于人的整个生命历程里贯穿，特别是在成长阶段，短期评价可使孩子显性地见到自己努力所得成果，收获当下的快乐，长期评价能让孩子体会一段时间努力的成果，给予孩子持续的成功体验，短期评价与长期评价综合运用，既能让孩子关注每日每项活动，又能培养孩子坚持不懈的态度，使其更有序地安排个人业余生活，适度控制不必要的干扰与诱惑，拓宽孩子自主发展空间。理所当然，身为家长的人也得妥善地去处理适度的物质方面的奖励跟精神层面的鼓励二者之间的那种关系。在孩子还处于年龄比较小的时候哈，物质奖励乃是促使其参与活动的关键方式；随着孩子年龄一步一步地增长，家长就得淡化物质奖励这个行为，引领孩子着重关注自身精神世界的提高。

总之，孩子的成长过程就是一部时间管理的长期“培育史”。

身为家长，首先得具备时间管理的意识，更得拥有引导孩子开展时间管理的能力，其次要有时间管理的方法，于示范引领里做好表率，在耐心陪伴之处一同成长，在理性面对当中持续完善，最后要重视时间管理的评价，借助短期评价使孩子的每个小成功清晰可见，运用长期评价让孩子学会坚持、学会自我调整。

仅当家长这般用心去陪伴，并且用心去指引时，才能够使得孩子真正地成长为能够对时间进行管理的主人 。